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- découvrez à quel type de stressé vous appartenez
2 - comment nous poser les questions qui vous intéressent ?
Vit-on aujourd'hui la fin d'un
tabou, celui du STRESS ?
Ou, au contraire,
est-il plus violent que jamais. Le harcèlement
moral fait rage. Le management par le stress existe un peu trop
souvent peut-être pour le bien-être des salariés.
Nouveaux métiers, nouveaux rythmes,
nouveaux stress, nouveaux mots : Le Burn-out.
"BURN OUT : nouveau mot ….pour
de vieux maux !
"
Même la notion de stress a une très mauvaise cote. Dans
beaucoup d’entreprises, un cadre ou un dirigeant qui avoue se sentir
stressé est considéré comme fragile et facilement mis sur la
touche .
Aujourd'hui, BURNOUT est le dernier vocable à la
mode : il a l'avantage de ne véhiculer aucune connotation négative.
Car, regardons les choses en face. Nous sommes de plus en plus soumis
aux stress divers et variés, qu'on appelle cela BURNOUT ou non !
Un film célèbre d'Alain Resnais "Mon Oncle d'Amérique"
illustrait à l'écran la théorie d' Henri Laborit sur les
causes du stress : l'inhibition de l'action. Une théorie que
personne aujourd'hui ne remet en cause.
A l'origine de la découverte du S.G.A. (Syndrome général
d'adaptation / SELYE) dans les années 30, la notion de stress n'avait pas
la connotation négative qu'elle a aujourd'hui. Car le mot recouvre
plusieurs réalités.
Le stress, c'est à la fois l'événement qui surgit dans la
vie de la personne, et l'ensemble de
réactions que la dite personne développe pour s'adapter à cette
situation. Que celle-ci soit positive ou négative, heureuse ou
malheureuse. Le stress n'est qu'une réaction normale de l'individu qui,
chaque fois qu'il est confronté à une situation, doit s'y adapter.
Et ce qui cause problème, ce ne sont pas les événements en
eux-mêmes, mais l'interprétation
que nous en faisons qui va déclencher des réactions émotionnelles
diverses suivant les individus.
Cependant, face au stress, nous ne
sommes pas tous égaux. Notre corps réagit plus ou moins
violemment au stress, et différemment suivant que le stress est chronique
ou se manifeste brutalement.
Et il n'y a pas que notre corps qui réagit. Nous pouvons dire que nous
réagissons "corps et âme", et de façon différente
suivant les étapes de notre vie.
Par ailleurs, nous somme plus ou moins prédisposés au stress en
fonction de notre tempérament. Il existe des profils différents qui
entraînent des comportements différents face au stress.
Ces différents profils appellent des réponses différentes
pour remédier à nos difficultés. Il est alors indispensable d'avoir un
certain nombre de points de repères pour choisir le mode d'action à
adopter.
Pour en
savoir plus:
emmamusyl (chez) yahoo.fr
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